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19張瑜伽漫畫,讓你重新認識瑜伽...
2018-04-16 375129次閱讀

我們都知道,練習瑜伽的時候,伽人們追求的不單單是形體的塑造,身體的舒適,更是一種內心的釋放與解脫。


當然,這是需要一定的境界的~


此刻,我們也要知道,境界與練習時間的長短有時并不成正比...


境界,更多是和練習的心態息息相關。如果你還想感悟到瑜伽更多的魅力,就一起和小編欣賞一下瑜伽大師的經典語錄,以及下面這一幅幅優美的瑜伽畫作。


靜下心來,用心感受大師想要告訴我們的事情...


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在生活中,如果單單和你說:“讓大腦安靜下來”,可能對每個人來說都不容易,因為人的心緒是最難控制的。但是,如果你全心進入某個體式,認真在瑜伽的練習中感受身體的拉伸,專注力放在自己的身體上,大腦便會自然而然的安靜下來,這也是瑜伽的奇妙之處。



用心感受,才能真正的理解瑜伽,體驗到瑜伽更深一層的效果與意義。其實,瑜伽亦如同生活,只有把自己融入其中,才能明白認真做一件事情到底有多充實、美好。



用心態來衡量人生,想必是最貼切不過的事情了。一個人對生活好壞的判斷,大多來自自己內心的感受,而心態則是衡量感受、左右感受的關鍵,你覺得你幸福,你便是最幸福的那一個。只要自己感覺是幸福的,充實的,其他的一切還有那么重要么?



瑜伽的體式便是我們通向內心的一座橋梁,在這座橋梁上我們要耐心修行,慢慢行走,只有每一步都在前進,每一步都腳踏實地,達到終點后,我們也能收獲這段路途帶給我們的驚喜。


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“瑜伽的挑戰在于超越我們的極限,但要在理性的限度之內。我們用身體的畫布不斷擴展我們心靈的框架,就像把一張畫布不斷的拉伸,以獲得更大的繪畫空間”。-艾揚格


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瑜伽練習就是一個循序漸進的過程,在這個過程中,身體的感受不會撒謊,而你對瑜伽的理解也會變得更為從容...


期待每一位伽人都能更好的享受瑜伽的過程,在練習中找到更完美的自己...


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